Endnu en nat uden søvn.                                                                                                   Var på Psykiatrisk kl. 14.30                                                                                                Hylede fra jeg kom til jeg gik .                                                                                          Det var en ganske sympatisk og dygtig overlæge som jeg var til samtale hos,  jeg følte mig tryg og med en vis lettelse bagefter.                                                                            Hun øgede det nye præparat mod depression  Duloxetine fra 60 til 90 mg og ordinerede ny sovemedicin Quetiapin 25mg. som øges ved manglende virkning.                                 I forvejen får jeg Lamotrigin 200 mg. mod humørsvingninger.                                           Medicinen alene er ikke nok sagde overlægen men jeg ved godt at det kræver mange samtaler og at jeg selv er indstillet på at lave om på nogle ting i mit liv, give mig selv egenomsorg.                                                                                                                     Føler en bedring efter samtalen, i hvert fald har jeg fået lyst til at lave mad.                 Trættende at sidde og vende vrangen ud på sig selv.

Maya og jeg vil håbe på søvn i nat, hun sover jo heller ikke når jeg ligger uroligt. Savner en god lang søvn og at vågne veludhvilet.                                                                          Det var alt fra mig i aften, pas på jer selv derude

Kærligst Helle