Egenomsorg <3

Vågnede op til en sms fra klasselotteriet, jeg havde vundet 150,- KR. Første gevinst i over to år.                                                                                                                            Maya og jeg har haft nogle dejlige ture i parken, smuk sol men næsten ingen gæs og ænder.                                                                                                                                Min have har fået min omsorg i dag, men den gav også mig en del ro  i sindet .              Det er de gratis glæder.                                                                                                      Jeg er ved at koge jordbærmarmelade, har inviteret Polle i morgen, til kaffe og Roulade i haven.                                                                                                                                Her er stille, bare mig og min Maya i dag , så vi hopper ind og sover i  sengen

 

Bliver under dynen

Jeg var ellers meget aktiv, kørte rundt i byen for at ordne lidt af hvert, men nu ligger jeg her i sofaen under dynen sammen med Maya.                                                                  Aflyste min fitness hvilket er ganske trist.                                                                            Det er okay at regnen siler ned.                                                                                          Håber at i mine kære trofaste læsere har en fin og dejlig aften <3

Ny livsstil

Min veninde og jeg er ikke blot startet i Fitchallenge men også på en ny livstil med produkter fra ” Herbalife.                                                                                                      Som i kan se på skema så er jeg på bodyscanningen 73 år og de andre tal er også meget skræmmende. Morgen vægten her hjemme siger godt nok 86 i dag.                Jeg følger kostplanen så vidt det er muligt.                                                                       Vi  er blevet tilknyttet to coach piger, som står til  rådighed hele vejen.                            Nu ser jeg hvordan det forløber sig, om det virkelig 100 % skal være min nye livsstil.      Et skridt ad gangen og Maiken og jeg støtter hinanden.                                                     I dag har Polle og jeg været i hjem og fix for at købe nye sten til min mor & fars gravsted på kirkegården. Det var tungt at bære 30 kg, Polle kan jo ikke hjælpe mig med sådan noget hårdt arbejde mere.                                                                                        Jeg fik fjernet ukrudt, ryddet op og  lagt de nye fine sten, men er nød til at købe 15 kg ekstra for der er nogle ” Helligdage” 🙂 .

Der blev fint, grantræet er bare lidt skævt kan jeg se, men min mor er helt sikkert glad og tilfreds <3 .

Der er så meget som jeg ikke fik fortalt om i min dårlige periode.                                      Min datter Helena og Nikolaj var til en kønsscanning hvor de fik set deres lille velskabte ” Søn. Mit niende barnebarn. <3 <3 <3  Jeg er en meget velsignet mormor <3 <3 <3

 

Maya var hos dyrlægen her i Herlev for en uge siden. Han sagde at hun er en dejlig hund og at der ikke var noget at se på hendes venstre bagben, ikke tegn på nogen løse knogler og han mente at Maya er meget stærk . Hun er ikke overvægtig men skal heller ikke ta’ mere på sagde han. Han hedder Christian  og  ham brugte jeg også til min Mickey da han stadig var hos mig.                                                                                      Efter en vaccine var hun klar til hjemturen. Vi havde klapvognen med men Maya ville hellere gå.

I eftermiddags sad vi i haven sammen med Polle og drak kaffe. Maya nød de sidste solstråler på tarassen <3 <3 <3                                                                                         Lille C er stadig syg så blev passet af far igen i dag imens Ditte mor var på arbejde.       Ditte og jeg har hygget os med en god fiskefilet og rejer.                                                   Nu er jeg også træt  så vil ønske jer alle en hyggelig aften og behagelig nat med en masse skønne spændende drømme.

Kærligst Helle

 

 

Vi løfter hinanden op

I dag foregik træningen nede i elverparken,  er utrolig glad for at jeg kom afsted og  vil i morgen fortæller jer mere herom, nu er jeg bare træt.                                                   Mig og min veninde Maiken er gode til at løfte hinanden op så vi ikke behøver kravle hele tiden.                                                                                                                        Det har været en lang dag med masser af frisk luft, hyggelige mennesker, det gjorde mig godt kan jeg mærke.                                                                                             Polle og jeg drak kaffe sammen nede i byen i eftermiddags, det var lidt køligt men ganske hyggeligt.                                                                                                           Her hjemme er vores lille C blevet syg og Ditte starter på arbejde i morgen så det er ret uheldigt. Jeg kan ikke tilbyde min hjælp hvor end jeg gerne ville, men det gør far Mario.  Min lille elskede Maya ligger her ved min side, det er nusse tid fortæller hun.

I morgen starter jeg på endnu en forandring af min livsstil.

Jeg ønsker jer alle en dejlig behagelig nat med smukke drømme

Kærlige hilsner  <3

 

Kærlige hilsner

 

Tredje dag uden ord.                                                                                                         

Jeg har så meget uro og stres i kroppen, der sker så meget omkring mig som kan være uoverskueligt.                                                                                                                      Skriver igen lige så snart at jeg har overskud til det.

Kærlige hilsner Helle